Op woensdagochtend van 7:30-8:00 uur is er een tijdslot om samen te mediteren.
We startten om 7:35 uur. Check de agenda voor exacte data.
We beoefenen "gewoon zitten" of zoals Dogen dit noemde, Shikantaza (只管打坐)
Tijdens de Vierdaagse trainingen met Denise Bloemen komt er veel los. Je wordt uitgenodigd om de patronen in je beweging te verkennen. Om zelf te voelen wat de onderliggende oorzaak is van de spanning waar je last van hebt. Vier dagen waar cursisten giga stap zetten naar meer bewegingsvrijheid en bewustzijn van de eigen zachte kracht.
De simpele oefeningen doe je aanvankelijk trouw, maar na een tijdje wordt vaak de frequentie gaande weg minder. Regelmatig met anderen trainen helpt. Samen trainen inspireert, vergroot de impact van de oefeningen en verbindt je steeds opnieuw met het GevoelsBewust Bewegen.
Op vrijdagochtenden oefenen onder begeleiding van ervaren door Denise Bloemen opgeleide docenten.
Geen docenten die je vertellen wat jij moet voelen of wat 'de trucjes' zijn. Bevlogen mensen die zelf dagelijks stoeien met het GevoelsBewust Bewegen en de waarde van het samen trainen graag met anderen delen.
Weet jij hoe jij altijd en overal kan ontspannen? of is er iets wat jou belemmert en je weet niet wat en je komt dus niet er vanaf.
Dat is precies het thema waarmee we werken: Herkenning van spanning om ontspannen te kunnen bewegen
De grootte van de groep blijft beperkt, dus aarzel niet en meld je aan.
De trainingen zijn geschikt voor de beginnende en de gevorderde GevoelsBewust Beweger.
Tweewekelijks op vrijdagochtenden van 9:30-12:00 uur duiken we de diepte van ons lijf in.
Instromen kan op elk moment.
Kijk voor meer informatie op www.gevoelsbewustbewegen.nl
Op maandagochtend is er van 7:30 - 8:00 stilte meditatie Shikantaza (只管打坐)
Shikantaza betekend kortweg, zit in meditatie.
Er zijn een aantal Safu's (zitkussen) en omslagen aanwezig.
Graag vooraf aanmelden per email This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. / sms / whatsapp naar 06-28783823
